【覺察拼圖計劃】

是MUTARE蛻變,為了想探索自己情緒來源的人,所設計的免費計劃,透過10封電子報的覺察練習,教你如何透過系統化學習,來認識自己並學會表達內心感受,讓生活達到舒服自在的活著,坦然面對所有問題。

和我們一起打開自我覺察之門吧!

免費參加

為期10週 的覺察練習

    每週日晚上9:00

    記得收信喔

    MUTARE蛻變

    每分每秒都是重新開始的契機


    你是否有過...

    沒由來的焦慮跟不開心,但明明沒有發生什麼事情。
    內心常常會有恐懼、擔憂、憤怒等負面的念頭,卻不知道該怎麼消除 or 開心起來。

    一起來看看發生了什麼事吧

    我們統整了...

    • 身心靈入門指南(一步步引導你專注內在)
    • 探索內心的作業模板
    • 各門派心理學精華 (NLP/薩提爾/馬斯洛...等)
    • 個案經驗分享